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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    cinq cent onze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,1 miles
    17 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,0 miles
    8 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    51%
    AM

    Allure moyenne

    9:48minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 28 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    47jours
    2 mai — 17 juin
    Plus longue série
    5jours
    7 sept. — 11 sept.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile3/28/188:34min/mi7,00mph8:34total8courses
    • 2 mile10/16/187:06min/mi8,44mph14:13total7courses
    • 5 km5/01/188:49min/mi6,80mph27:24total7courses
    • 4 mile11/06/188:37min/mi6,96mph34:30total10courses
    • 5 mile10/19/188:34min/mi7,01mph42:49total6courses
    • 10 km11/04/188:40min/mi6,92mph53:53total19courses
    • 20 km9/15/189:24min/mi6,39mph1:56:44total1course
    • Semi-marathon10/28/187:53min/mi7,61mph1:43:16total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.