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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    cinq cent soixante-seize

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,3 miles
    18 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,6 miles
    10 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    9:49minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 30 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    47jours
    31 janv. — 17 mars
    Plus longue série
    13jours
    5 sept. — 17 sept.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile8/16/165:50min/mi10,29mph5:50total6courses
    • 2 mile6/22/166:50min/mi8,77mph13:41total7courses
    • 5 km7/09/168:08min/mi7,38mph25:15total9courses
    • 4 mile10/04/168:24min/mi7,15mph33:34total12courses
    • 5 mile6/14/168:46min/mi6,85mph43:48total8courses
    • 10 km10/14/168:07min/mi7,39mph50:29total23courses
    • 10 mile9/24/168:16min/mi7,26mph1:22:41total1course
    • Semi-marathon10/30/167:36min/mi7,90mph1:39:30total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.