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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Rapport de course annuel 2015

    Miles courses cette année

    neuf cent quarante et un

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 11,4 miles
    30 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,9 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    79%
    AM

    Allure moyenne

    9:35minutes par mile

    course la plus longue

    20,4mile
    le 17 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    60jours
    2 nov. — 31 déc.
    Plus longue série
    6jours
    1 janv. — 6 janv.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile9/30/159:16min/mi6,47mph9:16total14courses
    • 2 mile6/24/156:22min/mi9,42mph12:44total8courses
    • 5 km1/05/158:30min/mi7,06mph26:24total6courses
    • 4 mile10/09/158:35min/mi6,99mph34:20total19courses
    • 5 mile5/28/158:50min/mi6,79mph44:09total26courses
    • 10 km7/19/157:56min/mi7,56mph49:18total21courses
    • 10 mile5/12/158:28min/mi7,08mph1:24:43total8courses
    • 20 km3/22/158:51min/mi6,78mph1:49:58total1course
    • Semi-marathon6/14/157:29min/mi8,01mph1:38:04total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.