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    Équipe Marine
    Clint Lane

    Rapport de course annuel 2013

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles courses cette année

    cent soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,6 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,4jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    9:30minutes par mile

    course la plus longue

    26,7mile
    le 25 août

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    146jours
    1 janv. — 26 mai
    Plus longue série
    4jours
    5 juin — 8 juin

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile6/19/139:10min/mi6,55mph18:20total1course
    • 5 km6/07/138:04min/mi7,43mph25:05total7courses
    • 4 mile6/05/139:17min/mi6,46mph37:08total2courses
    • 5 mile7/12/138:48min/mi6,81mph44:02total5courses
    • 10 km7/14/138:39min/mi6,93mph53:47total2courses
    • Semi-marathon11/04/137:57min/mi7,55mph1:44:03total
      1course
    • Marathon8/25/1310:20min/mi5,80mph4:30:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.