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    Chris Friend

    Rapport de course annuel 2017

    Miles courses cette année

    cinq cent trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,7 miles
    33 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,8 miles
    10 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    68%
    PM

    Allure moyenne

    8:52minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 12 févr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    22jours
    29 mars — 19 avr.
    Plus longue série
    9jours
    25 juil. — 2 août

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile12/07/178:17min/mi7,24mph8:17total3courses
    • 2 mile12/08/178:20min/mi7,20mph16:40total14courses
    • 5 km12/25/178:00min/mi7,50mph24:51total84courses
    • 4 mile7/25/178:25min/mi7,13mph33:40total12courses
    • 5 mile3/11/178:38min/mi6,96mph43:08total3courses
    • 10 km12/22/178:18min/mi7,23mph51:35total11courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.