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    Chris Friend

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    cent douze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,5 miles
    7 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,0 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    9:25minutes par mile

    course la plus longue

    5,5mile
    le 30 déc.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    306jours
    1 janv. — 1 nov.
    Plus longue série
    7jours
    23 nov. — 29 nov.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile12/08/169:12min/mi6,52mph18:24total2courses
    • 5 km12/16/168:52min/mi6,77mph27:32total23courses
    • 4 mile12/23/168:49min/mi6,81mph35:15total1course
    • 5 mile12/30/169:04min/mi6,62mph45:21total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.