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    Équipe Bleu royal
    Chris Carstens

    Avril 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    77%
    PM

    Allure moyenne

    7:07minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 2 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/12/177:04min/mi8,49mph14:08total7courses
    • 5 km4/27/176:53min/mi8,72mph21:23total9courses
    • 4 mile4/28/176:47min/mi8,84mph27:09total12courses
    • 5 mile4/02/177:03min/mi8,51mph35:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.