ДрузьяЗакрыть
    Команда Crimson
    Chad Neu
    Afternoon Run

    Достижения (на дату этой пробежки)

    Ничего примечательного

    Быстрейшие 7 миля

    • 6:53/миль
      3/20/19
    • 7:06/миль
      5/02/18
    • 7:26/миль
      5/29/19
    • 7:28/миль
      5/14/19
    • 7:28/миль
      4/24/19
    • 7:30/миль
      5/22/16
    • 7:36/миль
      7/16/16
    • 7:38/миль
      3/21/19
    • 7:39/миль
      3/05/18
    • 7:39/миль
      4/09/19
    • 7:40/миль
      5/16/19
    • 7:42/миль
      3/12/19
    • 7:46/миль
      8/07/18
    • 7:48/миль
      12/04/19
    • 7:50/миль
      4/02/19
    • 7:55/миль
      4/07/21
    • 7:58/миль
      2/13/19
    • 8:12/миль
      2/26/16
    • 8:20/миль
      3/02/23
    • 8:25/миль
      3/08/23
    • 8:29/миль
      4/22/16
    • 8:31/миль
      2/10/24
    • 8:32/миль
      1/05/17
    • 8:35/миль
      7/23/18
    • 8:35/миль
      7/17/17
    • 8:37/миль
      4/17/17
    • 8:40/миль
      5/18/17
    • 8:51/миль
      6/15/19
    • 8:57/миль
      1/06/17
    • 8:57/миль
      2/17/17
    Последние 30 дней
    Последние 90 дней
    Последние 180 дней

    Когда

    среда
    ноя 29
    48 °F
    86% rh
    ноя 29 среда

    Общее расстояние

    7,46миль

    Затраченное время

    1:19:08 1:31PM - 2:50PM

    Средний темп

    10:37минут на милю

    Маршрут

    Peak (historical)
    Oregon

    По длине пробежки

    миль

    По скорости (для равных дистанций)

    темп

    Средняя скорость

    5,65миль/ч

    Калории

    1236
    960Калории/hour

    Пищевой эквивалент

    Целый жаренный цыплёнок
    или что-то неполезное...

    Изменение темпа пробежки

    Отрезки