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    Team Grün Gelb
    bruno
    Trail

    Schlagworte

    Trail

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    Nichts besonderes

    Schnellste 5 Meile Läufe

    • 8:11/mi
      22/11/21
    • 8:26/mi
      12/09/19
    • 8:41/mi
      6/11/22
    • 8:46/mi
      13/03/22
    • 8:46/mi
      12/03/24
    • 8:46/mi
      10/02/22
    • 8:48/mi
      3/03/22
    • 8:50/mi
      14/10/23
    • 8:53/mi
      2/11/23
    • 9:01/mi
      20/04/23
    • 9:07/mi
      23/07/22
    • 9:09/mi
      3/10/23
    • 9:15/mi
      28/12/21
    • 9:17/mi
      23/09/23
    • 9:20/mi
      9/05/23
    • 9:27/mi
      10/01/22
    • 9:29/mi
      2/04/24
    • 9:30/mi
      20/01/22
    • 9:32/mi
      30/01/22
    • 9:33/mi
      30/09/21
    • 9:34/mi
      14/03/24
    • 9:36/mi
      21/12/21
    • 9:36/mi
      5/03/23
    • 9:37/mi
      2/12/21
    • 9:39/mi
      14/09/23
    • 9:41/mi
      17/11/20
    • 9:42/mi
      13/07/21
    • 9:42/mi
      24/10/21
    • 9:44/mi
      29/09/20
    • 9:46/mi
      3/06/20
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Dienstag
    28 Jul
    69 °F
    60% rh
    28 Jul Dienstag

    Gesamte Distanz

    5,60Meilen

    Benötigte Zeit

    1:12:50 6:35PM - 8:06PM

    Average pace

    13:00
    Minuten pro Meile

    Strecke

    Long Pré
    Liège, Belgien

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    4,62mi/h

    Kalorien

    867
    720Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    3 Pitas und ein Haufen Hummus
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    137BPM
    80 - 155BPM

    Durchschnittliches Tempo

    164spm
    36 - 242spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits