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Team Green Yellow
bruno
Après m'être égaré plusieurs fois pour cause de manque d'entretien dans les bois d'Ougrée, pour la 1ère fois depuis que je fais du trail je suis tombé sur une bande de jeunes cons et j'ai vraiment eu peur. Heureusement ces imbéciles fument et boivent et ne savent pas courir... ☹️
Notable (as of the date of this run)
Nothing notable
Fastest 6 mile runs
- 8:02/mi12/06/23
- 8:25/mi31/07/21
- 8:31/mi15/12/22
- 8:54/mi30/05/23
- 8:56/mi14/12/22
- 9:19/mi14/06/22
- 9:19/mi14/12/21
- 9:20/mi24/09/19
- 9:34/mi12/12/23
- 9:38/mi7/09/23
- 9:42/mi21/05/23
- 9:48/mi14/04/22
- 9:49/mi6/12/22
- 9:55/mi4/12/18
- 9:55/mi21/09/21
- 9:55/mi16/01/24
- 9:56/mi25/03/23
- 9:56/mi3/01/23
- 9:57/mi22/02/22
- 9:58/mi5/10/23
- 10:02/mi4/05/23
- 10:02/mi1/06/23
- 10:03/mi9/02/23
- 10:05/mi28/09/23
- 10:05/mi30/11/23
- 10:07/mi15/09/19
- 10:08/mi23/06/23
- 10:13/mi15/02/24
- 10:15/mi13/12/16
- 10:17/mi22/09/22
Last 30 days
Last 90 days
Last 180 days
When
Friday
17 Jul
17 Jul
66 °F
73% rh
17 Jul
Friday
Total distance
6.37miles
Elapsed time
1:24:32
Average pace
13:17
minutes per mile
Nth longest run
miles
Nth fastest (for a similar distance)
pace
Average speed
4.52mph
Calories
951
Food equivalent
3 pitas & a ton of hummus
Average heart rate
122bpm
93 - 144bpm
Average cadence
154spm
80 - 212spm