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    Team Grün Gelb
    bruno
    Course à pied le soir

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • niedrigster durchschnittlicher Puls in einem Monat
    • spätester Lauf in einem Monat

    Schnellste 7 Meile Läufe

    • 8:46/mi
      28/05/23
    • 9:06/mi
      11/10/22
    • 9:19/mi
      3/07/22
    • 9:26/mi
      7/12/23
    • 9:27/mi
      6/02/23
    • 10:03/mi
      27/04/23
    • 10:03/mi
      9/12/23
    • 10:09/mi
      7/07/22
    • 10:38/mi
      2/06/22
    • 10:38/mi
      5/06/22
    • 10:50/mi
      2/03/23
    • 10:52/mi
      17/08/23
    • 11:07/mi
      29/05/21
    • 11:31/mi
      12/05/20
    • 11:33/mi
      18/02/21
    • 11:38/mi
      12/01/21
    • 11:40/mi
      30/04/20
    • 11:47/mi
      10/07/22
    • 11:47/mi
      22/12/20
    • 11:50/mi
      9/03/21
    • 11:58/mi
      9/07/20
    • 11:59/mi
      1/01/21
    • 11:59/mi
      15/12/20
    • 12:03/mi
      7/04/20
    • 12:07/mi
      15/01/21
    • 12:10/mi
      14/04/20
    • 12:12/mi
      19/01/21
    • 12:13/mi
      21/03/20
    • 12:17/mi
      28/04/20
    • 12:25/mi
      10/04/20
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Samstag
    30 Mai
    30 Mai Samstag

    Gesamte Distanz

    7,27Meilen

    Benötigte Zeit

    1:41:35 6:29PM - 8:20PM

    Average pace

    13:59Minuten pro Meile

    Strecke

    Bleurmont
    Liège, Belgien

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    4,29mi/h

    Kalorien

    980
    600Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Circa 2 Liter Orangensaft
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    123BPM
    91 - 150BPM

    Durchschnittliches Tempo

    148spm
    80 - 214spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits