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Team Grün Gelb
bruno
Trail Embourg Sart Tilman
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellster 9 KM in sechs Monaten
Schnellste 6 Meile Läufe
- 8:02/mi12/06/23
- 8:25/mi31/07/21
- 8:31/mi15/12/22
- 8:54/mi30/05/23
- 8:56/mi14/12/22
- 9:19/mi14/06/22
- 9:19/mi14/12/21
- 9:20/mi24/09/19
- 9:34/mi12/12/23
- 9:38/mi7/09/23
- 9:42/mi21/05/23
- 9:48/mi14/04/22
- 9:49/mi6/12/22
- 9:55/mi4/12/18
- 9:55/mi21/09/21
- 9:55/mi16/01/24
- 9:56/mi25/03/23
- 9:56/mi3/01/23
- 9:57/mi22/02/22
- 9:58/mi5/10/23
- 10:02/mi4/05/23
- 10:02/mi1/06/23
- 10:03/mi9/02/23
- 10:05/mi28/09/23
- 10:05/mi30/11/23
- 10:07/mi15/09/19
- 10:08/mi23/06/23
- 10:13/mi15/02/24
- 10:15/mi13/12/16
- 10:17/mi22/09/22
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Dienstag
31 Mrz
31 Mrz
46 °F
43% rh
31 Mrz
Dienstag
Gesamte Distanz
6,07Meilen
Benötigte Zeit
1:15:22
Average pace
12:25
Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
4,83mi/h
Kalorien
718
Kalorie Äquivalent
6 Stücke Thunfisch Sashimi
Durchschnittliche Herzfrequenz
140BPM
92 - 150BPM
Durchschnittliches Tempo
158spm
82 - 226spm