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Équipe Jaune vert
bruno
Trail Embourg Sart Tilman
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 k le plus rapide en 6 mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 8:02/mi12/06/23
- 8:25/mi31/07/21
- 8:31/mi15/12/22
- 8:54/mi30/05/23
- 8:56/mi14/12/22
- 9:19/mi14/06/22
- 9:19/mi14/12/21
- 9:20/mi24/09/19
- 9:34/mi12/12/23
- 9:38/mi7/09/23
- 9:42/mi21/05/23
- 9:48/mi14/04/22
- 9:49/mi6/12/22
- 9:55/mi4/12/18
- 9:55/mi21/09/21
- 9:55/mi16/01/24
- 9:56/mi25/03/23
- 9:56/mi3/01/23
- 9:57/mi22/02/22
- 9:58/mi5/10/23
- 10:02/mi4/05/23
- 10:02/mi1/06/23
- 10:03/mi9/02/23
- 10:05/mi28/09/23
- 10:05/mi30/11/23
- 10:07/mi15/09/19
- 10:08/mi23/06/23
- 10:13/mi15/02/24
- 10:15/mi13/12/16
- 10:17/mi22/09/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
31 mars
31 mars
46 °F
43% rh
31 mars
mardi
Distance totale
6,07miles
Temps écoulé
1:15:22
Allure moyenne
12:25
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,83mph
Calories
718
Équivalent en nourriture
6 sashimis au thon
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
92 - 150bpm
Cadence moyenne
158ppm
82 - 226ppm