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    Équipe Jaune vert
    bruno

    Rapport de course annuel 2019

    Miles courses cette année

    neuf cent trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,1 miles
    49 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,9 miles
    5 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    65%
    PM

    Allure moyenne

    13:08minutes par mile

    course la plus longue

    8,3mile
    le 3 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    22 nov. — 2 déc.
    Plus longue série
    11jours
    21 déc. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 km24/10/199:03min/mi6,63mph28:06total
      1course
    • 4 mile17/11/1911:01min/mi5,44mph44:06total
      2courses
    • 5 mile29/10/1912:40min/mi4,74mph1:03:21total
      1course
    • 10 km15/09/1910:07min/mi5,93mph1:02:53total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.