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    Équipe Jaune vert
    bruno

    Rapport de course annuel 2017

    Miles courses cette année

    cinq cent vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,1 miles
    39 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,0 miles
    7 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    68%
    PM

    Allure moyenne

    13:41minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 24 sept.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    24 mai — 29 mai
    Plus longue série
    6jours
    16 août — 21 août

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile3/12/1713:14min/mi4,54mph13:14total
      1course
    • 5 km19/05/1710:28min/mi5,74mph32:30total
      2courses
    • 4 mile7/05/1710:35min/mi5,67mph42:20total
      2courses
    • 5 mile5/12/1710:37min/mi5,65mph53:04total
      2courses
    • 10 km1/10/1710:37min/mi5,65mph1:05:57total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.