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    Team New
    Brian Hatwell

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • am längsten unterwegs in einem Monat
    • längster Lauf in einem Monat
    • die meisten Kalorien verbrannt in einem Monat
    4 pro notables not displayed

    Schnellste 4 Meile Läufe

    • 7:55/mi
      5/12/20
    • 8:16/mi
      3/02/21
    • 8:43/mi
      11/07/20
    • 8:47/mi
      11/11/20
    • 8:55/mi
      3/28/18
    • 8:57/mi
      3/19/20
    • 8:57/mi
      3/18/20
    • 9:04/mi
      3/24/20
    • 9:07/mi
      7/15/20
    • 9:12/mi
      10/31/20
    • 9:12/mi
      10/20/20
    • 9:13/mi
      11/26/20
    • 9:14/mi
      7/26/22
    • 9:14/mi
      8/29/20
    • 9:16/mi
      1/27/21
    • 9:17/mi
      10/24/19
    • 9:18/mi
      12/08/20
    • 9:21/mi
      11/03/20
    • 9:21/mi
      4/07/20
    • 9:22/mi
      8/27/20
    • 9:22/mi
      12/07/17
    • 9:23/mi
      2/18/20
    • 9:26/mi
      3/24/21
    • 9:27/mi
      4/23/18
    • 9:27/mi
      8/25/21
    • 9:28/mi
      10/01/20
    • 9:28/mi
      11/17/20
    • 9:29/mi
      4/17/21
    • 9:30/mi
      12/22/16
    • 9:30/mi
      7/21/20
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Donnerstag
    Dez 30
    57 °F
    92% rh
    Dez 30 Donnerstag

    Gesamte Distanz

    4,86Meilen

    Benötigte Zeit

    50:24 12:38PM - 1:35PM

    Average pace

    10:22Minuten pro Meile

    Strecke

    Sandiacre
    Derbyshire, Vereinigtes Königreich

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,78mi/h

    Kalorien

    748
    900Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    6 Stücke Thunfisch Sashimi
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    171BPM
    107 - 188BPM

    Durchschnittliches Tempo

    173spm
    88 - 190spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits