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    Team New
    Brian Hatwell

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • vor Sonnenaufgang
    2 pro notables not displayed

    Schnellste 3 Meile Läufe

    • 7:04/mi
      10/23/21
    • 7:24/mi
      4/06/19
    • 7:34/mi
      1/05/19
    • 7:35/mi
      5/04/19
    • 7:36/mi
      2/23/19
    • 7:37/mi
      9/30/23
    • 7:37/mi
      2/09/19
    • 7:37/mi
      3/26/20
    • 7:38/mi
      1/12/19
    • 7:39/mi
      8/06/22
    • 7:40/mi
      3/09/19
    • 7:41/mi
      10/27/18
    • 7:50/mi
      4/13/19
    • 7:51/mi
      8/12/23
    • 7:52/mi
      5/18/19
    • 7:52/mi
      1/19/19
    • 7:52/mi
      5/19/18
    • 8:00/mi
      5/05/18
    • 8:04/mi
      8/18/18
    • 8:05/mi
      4/28/21
    • 8:05/mi
      4/21/18
    • 8:06/mi
      12/04/21
    • 8:06/mi
      10/05/19
    • 8:07/mi
      11/18/17
    • 8:09/mi
      7/15/17
    • 8:09/mi
      11/11/23
    • 8:10/mi
      2/25/23
    • 8:11/mi
      10/19/19
    • 8:12/mi
      9/16/23
    • 8:13/mi
      12/16/23
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Donnerstag
    Nov 29
    54 °F
    98% rh
    Nov 29 Donnerstag

    Gesamte Distanz

    3,85Meilen

    Benötigte Zeit

    45:52 6:02AM - 6:54AM

    Average pace

    11:55
    Minuten pro Meile

    Strecke

    Sandiacre
    Vereinigtes Königreich

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,03mi/h

    Kalorien

    588
    780Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Eine kleine vegetarische Pizza
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    122BPM
    79 - 149BPM

    Durchschnittliches Tempo

    168spm
    100 - 180spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits