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Team Kornblumenblau
briac
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- erst Lauf seit 21 Tagen
- am längsten unterwegs in einem Monat
- längster Lauf in einem Monat
- die meisten Kalorien verbrannt in einem Monat
- spätester Lauf in einem Monat
- schnellste Meilenzwischenzeit in einem Monat
- schnellste Kilometerzwischenzeit in einem Monat
- die häufigsten negativen Splits in Meilen in einem Monat
- niedrigste durchschnittliche Schrittfrequenz in einem Monat
- höchste durchschnittliche Schrittfrequenz in einem Monat
- schnellstes Ende in einem Monat
Schnellste 2 Meile Läufe
- 8:07/mi15/06/14
- 8:10/mi6/06/14
- 8:24/mi15/05/14
- 8:28/mi158bpm28/02/15
- 8:32/mi31/05/13
- 8:33/mi16/05/13
- 8:34/mi4/07/13
- 8:39/mi7/04/15
- 8:41/mi4/07/13
- 8:41/mi21/05/13
- 8:41/mi14/07/13
- 8:43/mi14/05/13
- 8:44/mi3/06/13
- 8:44/mi27/05/13
- 8:45/mi28/06/13
- 8:50/mi28/05/14
- 8:50/mi21/03/14
- 8:52/mi155bpm20/06/14
- 8:54/mi24/09/13
- 8:55/mi152bpm19/09/15
- 8:59/mi14/06/14
- 9:03/mi31/03/14
- 9:05/mi24/09/13
- 9:05/mi3/06/13
- 9:07/mi7/03/16
- 9:07/mi20/05/14
- 9:09/mi67bpm23/05/15
- 9:12/mi2/08/13
- 9:15/mi2/10/14
- 9:17/mi11/12/15
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Sonntag
25 Jun
25 Jun
76 °F
64% rh
25 Jun
Sonntag
Gesamte Distanz
2,52Meilen
Benötigte Zeit
25:55
4:42PM - 5:08PM
Average pace
10:18Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
382
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
10%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
5,83mi/h
Kalorien
359
Kalorie Äquivalent
Riesen-Lachsfilet
Durchschnittliches Tempo
157spm
104 - 168spm