FreundeAbschließen
Team Kornblumenblau
briac
C'est reparti! Tout le groupe de course était derrière toute la première moitié (me suivaient-ils?)
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellste 6 Meile in sechs Monaten
- schnellster 10 KM in sechs Monaten
- am längsten unterwegs in einem Monat
- längster Lauf in einem Monat
- die meisten Kalorien verbrannt in einem Monat
- spätester Lauf in einem Monat
- meisten Höhenmeter zurückgelegt in einem Monat
- Beste Leistung in einem Monat
- die Meisten Höhenmeter in einem Monat
- höchste durchschnittliche Schrittfrequenz in einem Monat
- höchste durchschnittliche Schrittfrequenz in einem Monat
- schnellster Anfang in einem Monat
Schnellste 6 Meile Läufe
- 8:25/mi129bpm12/09/14
- 8:48/mi10/04/14
- 8:49/mi159bpm2/09/15
- 8:49/mi28/03/14
- 8:50/mi8/08/15
- 8:54/mi19/02/15
- 8:55/mi4/02/15
- 8:56/mi24/03/14
- 8:56/mi26/04/16
- 9:00/mi159bpm15/08/14
- 9:01/mi11/06/14
- 9:02/mi159bpm13/02/15
- 9:03/mi31/03/15
- 9:04/mi13/05/14
- 9:05/mi10/11/14
- 9:06/mi23/06/13
- 9:08/mi20/01/15
- 9:08/mi18/11/14
- 9:09/mi24/11/14
- 9:09/mi157bpm11/03/15
- 9:10/mi15/03/16
- 9:10/mi17/04/14
- 9:12/mi151bpm24/06/14
- 9:15/mi20/08/15
- 9:17/mi153bpm25/01/15
- 9:24/mi9/07/15
- 9:25/mi12/12/15
- 9:26/mi141bpm21/05/15
- 9:32/mi31/05/15
- 9:33/mi29/04/15
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Dienstag
26 Apr
26 Apr
55 °F
71% rh
26 Apr
Dienstag
Gesamte Distanz
6,22Meilen
Benötigte Zeit
55:35
6:32PM - 7:27PM
Average pace
8:56Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
516
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
4%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,71mi/h
Kalorien
891
Kalorie Äquivalent
3 Pitas und ein Haufen Hummus
Durchschnittliches Tempo
166spm
116 - 172spm