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Team Kornblumenblau
briac
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellste Meilenzwischenzeit in einem Jahr
- schnellste Kilometerzwischenzeit in einem Jahr
- niedrigste durchschnittliche Schrittfrequenz in einem Jahr
- schnellstes Ende in drei Monaten
- wärmster Lauf in drei Monaten
- höchster Punkt in einem Monat
Schnellste 4 Meile Läufe
- 8:23/mi16/06/15
- 8:37/mi26/05/14
- 8:38/mi153bpm8/09/15
- 8:40/mi154bpm17/12/15
- 8:40/mi7/02/15
- 8:40/mi5/01/16
- 8:41/mi151bpm12/12/14
- 8:44/mi5/05/14
- 8:44/mi9/01/15
- 8:44/mi9/06/14
- 8:47/mi149bpm13/11/15
- 8:48/mi139bpm29/01/15
- 8:48/mi12/05/14
- 8:49/mi156bpm27/06/14
- 8:53/mi159bpm18/12/14
- 8:54/mi27/03/16
- 8:55/mi153bpm11/01/16
- 8:56/mi20/03/15
- 8:57/mi11/02/14
- 8:58/mi151bpm5/06/15
- 8:59/mi6/02/14
- 9:00/mi2/06/14
- 9:02/mi22/12/15
- 9:03/mi18/06/13
- 9:04/mi18/06/13
- 9:04/mi4/04/14
- 9:05/mi20/11/15
- 9:06/mi12/11/14
- 9:07/mi25/08/15
- 9:07/mi15/01/15
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Sonntag
27 Mrz
27 Mrz
58 °F
51% rh
27 Mrz
Sonntag
Gesamte Distanz
4,00Meilen
Benötigte Zeit
35:35
11:51AM - 12:26PM
Average pace
8:53Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
494
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
28%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,75mi/h
Kalorien
586
Kalorie Äquivalent
Eine kleine vegetarische Pizza
Durchschnittliches Tempo
120spm
120 - 120spm