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Team Kornblumenblau
briac
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- während des Sonnenaufgangs
- schnellster 9 KM jemals
- schnellste 5 Meile in drei Monaten
- höchster durchschnittlicher Puls in drei Monaten
- höchster Maximalpuls in drei Monaten
- schnellster Lauf in einem Monat
- Am meisten Kalorien/Stunde in einem Monat
- schnellste Kilometerzwischenzeit in einem Monat
- Beste Leistung in einem Monat
- schnellster Anfang in einem Monat
Schnellste 5 Meile Läufe
- 7:53/mi10/12/15
- 8:02/mi161bpm5/11/15
- 8:23/mi146bpm26/01/15
- 8:27/mi161bpm22/01/15
- 8:30/mi27/12/15
- 8:31/mi10/02/15
- 8:33/mi159bpm5/03/15
- 8:34/mi153bpm9/06/15
- 8:36/mi8/03/16
- 8:36/mi28/12/14
- 8:38/mi24/11/15
- 8:38/mi3/10/15
- 8:38/mi19/11/15
- 8:39/mi31/01/15
- 8:40/mi3/06/14
- 8:42/mi3/06/14
- 8:44/mi20/04/14
- 8:44/mi160bpm25/11/14
- 8:45/mi5/06/14
- 8:48/mi15/04/14
- 8:49/mi155bpm10/07/14
- 8:49/mi30/05/15
- 8:51/mi6/12/14
- 8:53/mi147bpm18/06/15
- 8:54/mi126bpm24/02/15
- 8:57/mi13/03/14
- 8:57/mi12/11/15
- 9:02/mi3/03/15
- 9:03/mi7/11/15
- 9:05/mi10/03/15
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Dienstag
25 Nov
25 Nov
58 °F
94% rh
25 Nov
Dienstag
Gesamte Distanz
5,60Meilen
Benötigte Zeit
48:51
8:06AM - 8:54AM
Average pace
8:44Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
525
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
8%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,87mi/h
Kalorien
761
Kalorie Äquivalent
Ein paar Bananen
Durchschnittliche Herzfrequenz
160BPM
91 - 177BPM
Durchschnittliches Tempo
169spm
102 - 178spm