FreundeAbschließen
    Team Kornblumenblau
    briac
    2016201520142013
    Alles
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFebMrzAprMaiJunJulAugSepOktNovDez
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Schlagworte

    Wettkampf

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • am längsten unterwegs jemals
    • längster Lauf jemals
    • die meisten Kalorien verbrannt jemals
    • Beste Leistung jemals

    Schnellste 8 Meile Läufe

    • 9:00/mi
       
      30/06/13
    • 9:15/mi
       
      5/04/15
    • 9:25/mi
       
      22/06/15
    • 9:26/mi
      102bpm
      14/05/15
    • 9:37/mi
       
      26/04/15
    • 9:54/mi
       
      15/07/15
    • 10:01/mi
       
      20/09/15
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    30 Jun
    64 °F
    81% rh
    30 Jun Sonntag

    Gesamte Distanz

    8,23Meilen

    Benötigte Zeit

    1:14:09 11:32AM - 12:46PM

    Average pace

    9:00Minuten pro Meile

    Strecke

    Lahillade
    Frankreich

    90 Tage rollierender SPI Vergleich

    Leistungsanzeige

    527

    Geschätztes Ende

    4:22:00
    5k

    pace variability

    15%

    elevation profile

    gained
    272ft
    lost
    -275ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,66mi/h

    Kalorien

    1120
    900Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein ganzes Brathuhn
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits