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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 mi le plus rapide depuis toujours
- 15 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 6:02/mi3/30/24
- 6:09/mi4/01/23
- 6:43/mi12/08/19
- 6:45/mi7/30/16
- 6:46/mi10/01/24
- 6:49/mi7/28/22
- 6:56/mi7/14/22
- 7:00/mi10/23/20
- 7:03/mi7/07/22
- 7:03/mi4/25/24
- 7:11/mi3/10/22
- 7:20/mi1/11/22
- 7:22/mi9/10/17
- 7:23/mi7/25/24
- 7:23/mi6/14/20
- 7:28/mi9/02/19
- 7:29/mi10/26/19
- 7:29/mi2/17/22
- 7:29/mi7/18/21
- 7:29/mi7/04/20
- 7:30/mi7/15/18
- 7:32/mi5/21/20
- 7:33/mi1/01/21
- 7:34/mi2/17/24
- 7:35/mi5/09/20
- 7:36/mi9/24/21
- 7:36/mi3/03/22
- 7:36/mi2/10/22
- 7:37/mi2/11/21
- 7:39/mi9/22/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mars 30
mars 30
42 °F
46% rh
25 °F
mars 30
samedi
Distance totale
9,39miles
Temps écoulé
56:36
10:02AM - 10:58AM
Allure moyenne
6:02minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,95mph
Calories
1125
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
169bpm
80 - 182bpm
Cadence moyenne
183ppm
90 - 192ppm