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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course de la pleine lune
- 11 mi le plus rapide en un an
- 17 k le plus rapide en un an
Vos 11 mile les plus rapides
- 6:28/mi4/09/19
- 7:22/mi6/05/16
- 7:26/mi1/16/16
- 7:27/mi2/22/24
- 7:28/mi11/26/17
- 7:30/mi1/31/21
- 7:31/mi3/31/22
- 7:32/mi1/09/22
- 7:33/mi3/27/19
- 7:35/mi2/20/24
- 7:36/mi10/14/20
- 7:36/mi4/16/20
- 7:41/mi1/25/24
- 7:43/mi3/07/20
- 7:44/mi3/28/20
- 7:47/mi7/25/21
- 7:51/mi6/28/20
- 7:52/mi9/17/17
- 7:53/mi3/16/22
- 7:55/mi2/14/24
- 7:56/mi6/07/22
- 7:57/mi10/22/20
- 7:58/mi6/28/22
- 7:58/mi3/09/22
- 7:59/mi8/15/22
- 8:05/mi8/22/22
- 8:14/mi2/25/23
- 8:17/mi4/05/23
- 8:18/mi2/23/22
- 8:19/mi2/16/22
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
jeudi
janv. 25
janv. 25
46 °F
98% rh
40 °F
janv. 25
jeudi
Distance totale
11,01miles
Temps écoulé
1:24:34
Allure moyenne
7:41minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,81mph
Calories
1339
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
77 - 164bpm
Cadence moyenne
175ppm
92 - 188ppm