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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- 1 mi le plus rapide en 3 mois
- 1 k le plus rapide en 3 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 4:52/mi10/26/16
- 4:56/mi8/07/18
- 4:57/mi6/05/24
- 4:58/mi6/02/18
- 5:00/mi6/25/22
- 5:01/mi4/14/18
- 5:03/mi4/07/18
- 5:04/mi8/15/21
- 5:04/mi6/13/20
- 5:06/mi7/21/24
- 5:07/mi9/08/18
- 5:09/mi6/11/19
- 5:11/mi6/24/18
- 5:14/mi6/22/19
- 5:17/mi6/08/24
- 5:18/mi11/25/17
- 5:23/mi10/18/16
- 5:26/mi7/12/20
- 5:26/mi7/07/18
- 5:30/mi3/19/22
- 5:32/mi6/03/20
- 5:33/mi9/08/18
- 5:37/mi11/18/17
- 5:40/mi11/25/17
- 5:41/mi9/08/18
- 5:44/mi4/04/20
- 5:48/mi9/01/18
- 5:54/mi6/14/16
- 6:02/mi7/12/14
- 6:14/mi5/10/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
mars 15
mars 15
36 °F
66% rh
18 °F
mars 15
mercredi
Distance totale
1,00miles
Temps écoulé
8:19
7:51AM - 8:01AM
Allure moyenne
8:17minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,24mph
Calories
122
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
138bpm
105 - 156bpm
Cadence moyenne
185ppm
86 - 196ppm