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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- 10 mi le plus rapide en 6 mois
- 16 k le plus rapide en 6 mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 6:12/mi10/16/19
- 6:21/mi8/27/22
- 6:36/mi2/12/20
- 6:38/mi6/04/19
- 6:38/mi7/08/21
- 6:41/mi3/12/19
- 6:43/mi6/19/19
- 6:43/mi11/13/21
- 6:43/mi5/10/18
- 6:45/mi2/26/20
- 6:48/mi9/15/22
- 6:48/mi1/23/20
- 6:55/mi9/18/14
- 6:56/mi9/03/16
- 6:56/mi9/24/14
- 7:02/mi8/18/22
- 7:03/mi10/03/20
- 7:06/mi11/06/21
- 7:07/mi10/01/17
- 7:08/mi8/05/21
- 7:09/mi3/14/20
- 7:10/mi3/14/24
- 7:10/mi6/18/15
- 7:10/mi8/13/18
- 7:11/mi8/04/18
- 7:11/mi6/13/24
- 7:12/mi7/03/16
- 7:12/mi2/01/24
- 7:12/mi5/26/15
- 7:13/mi8/18/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
août 18
août 18
65 °F
73% rh
août 18
jeudi
Distance totale
10,01miles
Temps écoulé
1:10:23
Allure moyenne
7:02minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,53mph
Calories
1349
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
130bpm
83 - 153bpm
Cadence moyenne
179ppm
102 - 190ppm