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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
Vos 9 mile les plus rapides
- 6:02/mi3/30/24
- 6:09/mi4/01/23
- 6:43/mi12/08/19
- 6:45/mi7/30/16
- 6:46/mi10/01/24
- 6:49/mi7/28/22
- 6:56/mi7/14/22
- 7:00/mi10/23/20
- 7:03/mi7/07/22
- 7:03/mi4/25/24
- 7:11/mi3/10/22
- 7:20/mi1/11/22
- 7:22/mi9/10/17
- 7:23/mi7/25/24
- 7:23/mi6/14/20
- 7:28/mi9/02/19
- 7:29/mi10/26/19
- 7:29/mi2/17/22
- 7:29/mi7/18/21
- 7:29/mi7/04/20
- 7:30/mi7/15/18
- 7:32/mi5/21/20
- 7:33/mi1/01/21
- 7:34/mi2/17/24
- 7:35/mi5/09/20
- 7:36/mi9/24/21
- 7:36/mi3/03/22
- 7:36/mi2/10/22
- 7:37/mi2/11/21
- 7:39/mi9/22/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
févr. 3
févr. 3
45 °F
82% rh
40 °F
févr. 3
jeudi
Distance totale
9,01miles
Temps écoulé
1:09:25
Allure moyenne
7:42minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,78mph
Calories
1231
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
135bpm
73 - 150bpm
Cadence moyenne
178ppm
118 - 198ppm