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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- 20 mi le plus rapide en un an
- 32 k le plus rapide en un an
Vos 20 mile les plus rapides
- 6:55/mi9/03/22
- 7:07/mi2/18/24
- 7:09/mi9/17/22
- 7:10/mi9/26/21
- 7:17/mi3/11/23
- 7:27/mi3/23/19
- 7:32/mi2/16/19
- 7:32/mi2/24/24
- 7:33/mi2/03/24
- 7:35/mi9/04/21
- 7:36/mi8/21/22
- 7:37/mi3/09/19
- 7:38/mi3/08/20
- 7:41/mi8/21/16
- 7:42/mi9/04/16
- 7:42/mi2/20/22
- 7:45/mi4/14/19
- 7:46/mi2/27/22
- 7:47/mi8/28/21
- 7:49/mi9/18/21
- 7:49/mi8/07/16
- 7:55/mi2/23/20
- 8:00/mi8/01/21
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
sept. 4
sept. 4
65 °F
74% rh
sept. 4
samedi
Distance totale
20,01miles
Temps écoulé
2:31:45
Allure moyenne
7:35minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,91mph
Calories
2663
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
65 - 179bpm
Cadence moyenne
180ppm
100 - 196ppm