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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- 5 mi le plus rapide en un an
- 8 k le plus rapide en un an
Vos 5 mile les plus rapides
- 5:43/mi10/02/22
- 5:45/mi8/14/22
- 5:47/mi2/07/23
- 5:51/mi10/03/21
- 5:57/mi12/05/21
- 6:02/mi10/06/24
- 6:02/mi10/06/19
- 6:05/mi9/15/16
- 6:07/mi9/08/16
- 6:11/mi1/24/23
- 6:20/mi8/25/16
- 6:25/mi9/21/17
- 6:28/mi9/14/17
- 6:29/mi8/04/22
- 6:30/mi6/20/24
- 6:35/mi10/29/16
- 6:44/mi3/28/23
- 6:45/mi5/07/24
- 6:45/mi9/07/17
- 6:45/mi9/28/17
- 6:47/mi9/07/16
- 6:48/mi8/29/16
- 6:53/mi10/20/16
- 6:54/mi8/31/17
- 6:58/mi8/22/16
- 6:59/mi10/04/18
- 7:00/mi10/11/18
- 7:01/mi4/13/24
- 7:03/mi10/23/21
- 7:05/mi8/30/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 17
janv. 17
41 °F
59% rh
26 °F
janv. 17
dimanche
Distance totale
5,01miles
Temps écoulé
37:55
4:32PM - 5:16PM
Allure moyenne
7:34
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,93mph
Calories
650
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
57 - 164bpm
Cadence moyenne
175ppm
118 - 192ppm