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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- 11 mi le plus rapide en un an
- 17 k le plus rapide en un an
Vos 11 mile les plus rapides
- 6:28/mi4/09/19
- 7:22/mi6/05/16
- 7:26/mi1/16/16
- 7:27/mi2/22/24
- 7:28/mi11/26/17
- 7:30/mi1/31/21
- 7:31/mi3/31/22
- 7:32/mi1/09/22
- 7:33/mi3/27/19
- 7:35/mi2/20/24
- 7:36/mi10/14/20
- 7:36/mi4/16/20
- 7:41/mi1/25/24
- 7:43/mi3/07/20
- 7:44/mi3/28/20
- 7:47/mi7/25/21
- 7:51/mi6/28/20
- 7:52/mi9/17/17
- 7:53/mi3/16/22
- 7:55/mi2/14/24
- 7:56/mi6/07/22
- 7:57/mi10/22/20
- 7:58/mi6/28/22
- 7:58/mi3/09/22
- 7:59/mi8/15/22
- 8:05/mi8/22/22
- 8:14/mi2/25/23
- 8:17/mi4/05/23
- 8:18/mi2/23/22
- 8:19/mi2/16/22
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
jeudi
avr. 16
avr. 16
43 °F
47% rh
34 °F
avr. 16
jeudi
Distance totale
11,00miles
Temps écoulé
1:23:42
Allure moyenne
7:36
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,89mph
Calories
1519
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
83 - 174bpm
Cadence moyenne
172ppm
118 - 184ppm