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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 10 mile les plus rapides
- 6:12/mi10/16/19
- 6:21/mi8/27/22
- 6:36/mi2/12/20
- 6:38/mi6/04/19
- 6:38/mi7/08/21
- 6:41/mi3/12/19
- 6:43/mi6/19/19
- 6:43/mi11/13/21
- 6:43/mi5/10/18
- 6:45/mi2/26/20
- 6:48/mi9/15/22
- 6:48/mi1/23/20
- 6:55/mi9/18/14
- 6:56/mi9/03/16
- 6:56/mi9/24/14
- 7:02/mi8/18/22
- 7:03/mi10/03/20
- 7:06/mi11/06/21
- 7:07/mi10/01/17
- 7:08/mi8/05/21
- 7:09/mi3/14/20
- 7:10/mi3/14/24
- 7:10/mi6/18/15
- 7:10/mi8/13/18
- 7:11/mi8/04/18
- 7:11/mi6/13/24
- 7:12/mi7/03/16
- 7:12/mi2/01/24
- 7:12/mi5/26/15
- 7:13/mi8/18/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
juin 8
juin 8
74 °F
36% rh
juin 8
samedi
Distance totale
10,01miles
Temps écoulé
1:18:11
Allure moyenne
7:49
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,68mph
Calories
1319
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
139bpm
74 - 158bpm
Cadence moyenne
165ppm
102 - 174ppm