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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
Vos 4 mile les plus rapides
- 5:32/mi7/20/21
- 5:33/mi2/09/19
- 5:35/mi3/08/23
- 5:35/mi8/10/21
- 5:37/mi2/08/22
- 5:41/mi12/04/22
- 5:42/mi2/13/22
- 5:48/mi2/11/24
- 5:53/mi1/23/24
- 6:06/mi1/31/23
- 6:06/mi2/21/23
- 6:06/mi5/19/18
- 6:08/mi5/12/18
- 6:11/mi6/14/22
- 6:13/mi8/17/16
- 6:20/mi11/14/20
- 6:22/mi12/11/17
- 6:23/mi8/11/16
- 6:23/mi7/13/16
- 6:23/mi9/24/19
- 6:24/mi11/01/21
- 6:25/mi6/27/17
- 6:25/mi8/08/16
- 6:25/mi9/03/18
- 6:27/mi5/15/17
- 6:28/mi3/20/17
- 6:30/mi10/15/16
- 6:32/mi6/09/16
- 6:34/mi4/11/17
- 6:36/mi11/15/18
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
jeudi
févr. 7
févr. 7
38 °F
93% rh
31 °F
févr. 7
jeudi
Distance totale
4,01miles
Temps écoulé
33:57
7:16PM - 7:50PM
Allure moyenne
8:28
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,09mph
Calories
551
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
68 - 166bpm
Cadence moyenne
165ppm
118 - 212ppm