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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 10 mi le plus rapide en 3 mois
- 16 k le plus rapide en 3 mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 6:12/mi10/16/19
- 6:21/mi8/27/22
- 6:36/mi2/12/20
- 6:38/mi6/04/19
- 6:38/mi7/08/21
- 6:41/mi3/12/19
- 6:43/mi6/19/19
- 6:43/mi11/13/21
- 6:43/mi5/10/18
- 6:45/mi2/26/20
- 6:48/mi9/15/22
- 6:48/mi1/23/20
- 6:55/mi9/18/14
- 6:56/mi9/03/16
- 6:56/mi9/24/14
- 7:02/mi8/18/22
- 7:03/mi10/03/20
- 7:06/mi11/06/21
- 7:07/mi10/01/17
- 7:08/mi8/05/21
- 7:09/mi3/14/20
- 7:10/mi3/14/24
- 7:10/mi6/18/15
- 7:10/mi8/13/18
- 7:11/mi8/04/18
- 7:11/mi6/13/24
- 7:12/mi7/03/16
- 7:12/mi2/01/24
- 7:12/mi5/26/15
- 7:13/mi8/18/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
févr. 5
févr. 5
58 °F
51% rh
févr. 5
mardi
Distance totale
10,15miles
Temps écoulé
1:17:16
Allure moyenne
7:37
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,88mph
Calories
1378
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
79 - 171bpm
Cadence moyenne
166ppm
114 - 178ppm