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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 10 mile les plus rapides
- 6:12/mi10/16/19
- 6:21/mi8/27/22
- 6:36/mi2/12/20
- 6:38/mi6/04/19
- 6:38/mi7/08/21
- 6:41/mi3/12/19
- 6:43/mi6/19/19
- 6:43/mi11/13/21
- 6:43/mi5/10/18
- 6:45/mi2/26/20
- 6:48/mi9/15/22
- 6:48/mi1/23/20
- 6:55/mi9/18/14
- 6:56/mi9/03/16
- 6:56/mi9/24/14
- 7:02/mi8/18/22
- 7:03/mi10/03/20
- 7:06/mi11/06/21
- 7:07/mi10/01/17
- 7:08/mi8/05/21
- 7:09/mi3/14/20
- 7:10/mi3/14/24
- 7:10/mi6/18/15
- 7:10/mi8/13/18
- 7:11/mi8/04/18
- 7:11/mi6/13/24
- 7:12/mi7/03/16
- 7:12/mi2/01/24
- 7:12/mi5/26/15
- 7:13/mi8/18/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
août 11
août 11
70 °F
91% rh
août 11
samedi
Distance totale
10,01miles
Temps écoulé
1:16:18
Allure moyenne
7:37
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,87mph
Calories
1332
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
79 - 172bpm
Cadence moyenne
167ppm
108 - 188ppm