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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
second half was faster than planned, first half I kinda lamed out on
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au km en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 5:32/mi3/08/22
- 5:38/mi9/25/22
- 5:40/mi8/30/22
- 5:48/mi10/29/19
- 5:51/mi9/14/21
- 5:52/mi2/27/24
- 5:56/mi11/11/18
- 6:03/mi2/14/23
- 6:13/mi2/22/22
- 6:15/mi10/22/19
- 6:17/mi11/18/18
- 6:21/mi7/21/16
- 6:23/mi5/10/16
- 6:24/mi10/30/22
- 6:26/mi6/03/15
- 6:27/mi9/27/18
- 6:28/mi10/19/17
- 6:29/mi9/01/16
- 6:31/mi4/09/16
- 6:31/mi10/26/17
- 6:33/mi7/07/16
- 6:33/mi3/29/18
- 6:36/mi5/20/17
- 6:37/mi4/19/16
- 6:37/mi5/27/17
- 6:38/mi8/20/19
- 6:38/mi10/12/17
- 6:38/mi12/09/17
- 6:39/mi6/22/14
- 6:39/mi7/22/15
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
jeudi
oct. 26
oct. 26
53 °F
92% rh
oct. 26
jeudi
Distance totale
6,01miles
Temps écoulé
39:11
4:46PM - 5:36PM
Allure moyenne
6:31
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,20mph
Calories
776
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
84 - 163bpm
Cadence moyenne
177ppm
90 - 194ppm