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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- 1 mi le plus rapide en un an
- 2 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au mile en 6 mois
- meilleur temps au km en 6 mois
- plus faible FC moyenne en 3 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 4:52/mi10/26/16
- 4:56/mi8/07/18
- 4:57/mi6/05/24
- 4:58/mi6/02/18
- 5:00/mi6/25/22
- 5:01/mi4/14/18
- 5:03/mi4/07/18
- 5:04/mi8/15/21
- 5:04/mi6/13/20
- 5:06/mi7/21/24
- 5:07/mi9/08/18
- 5:09/mi6/11/19
- 5:11/mi6/24/18
- 5:14/mi6/22/19
- 5:17/mi6/08/24
- 5:18/mi11/25/17
- 5:23/mi10/18/16
- 5:26/mi7/12/20
- 5:26/mi7/07/18
- 5:30/mi3/19/22
- 5:32/mi6/03/20
- 5:33/mi9/08/18
- 5:37/mi11/18/17
- 5:40/mi11/25/17
- 5:41/mi9/08/18
- 5:44/mi4/04/20
- 5:48/mi9/01/18
- 5:54/mi6/14/16
- 6:02/mi7/12/14
- 6:14/mi5/10/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
avr. 14
avr. 14
51 °F
67% rh
avr. 14
samedi
Distance totale
1,71miles
Temps écoulé
8:34
8:30AM - 8:52AM
Allure moyenne
5:01
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
11,95mph
Calories
208
Équivalent en nourriture
50 cerises
Fréquence cardiaque moyenne
115bpm
81 - 154bpm
Cadence moyenne
195ppm
96 - 210ppm