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    Team Braun
    Benjamin Spaulding

    Gesamtes Laufprotokoll

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    Alles
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    Meilen run overall

    siebzehntausendneunhunderteinundsechzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Mittwoch
    Mittelwert 7,4 Meilen
    394 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 6,2 Meilen
    258 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    5,9Meilen

    Average days run per week

    4,6days

    Time of day

    69%
    Nachmittag

    Average pace

    7:34Minuten pro Meile

    längster Lauf

    26,4Meilen
    am 15. Apr 2024

    Strecke pro Monat

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    116days
    11. Mrz — 4. Jul 2021
    Längste kontinuierliche Reihe
    50days
    23. Mai — 11. Jul 2022

    Wöchentliche Statistik für jedes Jahr

     

    Personal records

    • 1 Meile10.26.164:52min/mi12,32mi/h4:52insgesamt164läufe
    • 2 Meile10.06.184:57min/mi12,13mi/h9:53insgesamt128läufe
    • 5 km9.30.185:05min/mi11,80mi/h15:48insgesamt224läufe
    • 4 Meile7.20.215:32min/mi10,84mi/h22:08insgesamt356läufe
    • 5 Meile10.02.225:43min/mi10,50mi/h28:35insgesamt
      182läufe
    • 10 km3.08.225:32min/mi10,84mi/h34:23insgesamt155läufe
    • 10 Meile10.16.196:12min/mi9,67mi/h1:02:02insgesamt209läufe
    • 20 km3.26.196:49min/mi8,80mi/h1:24:46insgesamt18läufe
    • Halbmarathon3.20.225:58min/mi10,07mi/h1:18:05insgesamt
      48läufe
    • Marathon10.16.226:41min/mi8,97mi/h2:55:09insgesamt
      6läufe
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.