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Team Braun
Benjamin Spaulding
Gesamtes Laufprotokoll
Meilen run overall
achtzehntausendfünfundfünfzig
Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:
Mittwoch
Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:
Montag
Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe
5,9Meilen
Average days run per week
4,6days
Time of day
69%
Nachmittag
Average pace
7:34Minuten pro Meile
längster Lauf
26,4Meilen
am 15. Apr 2024
Tage am Stück gelaufen
- Längste Pause
- 116days
- Längste kontinuierliche Reihe
- 50days
Personal records
- 1 Meile10.26.164:52min/mi12,32mi/h4:52insgesamt166läufe
- 2 Meile10.06.184:57min/mi12,13mi/h9:53insgesamt128läufe
- 5 km9.30.185:05min/mi11,80mi/h15:48insgesamt224läufe
- 4 Meile7.20.215:32min/mi10,84mi/h22:08insgesamt356läufe
- 5 Meile10.02.225:43min/mi10,50mi/h28:35insgesamt182läufe
- 10 km3.08.225:32min/mi10,84mi/h34:23insgesamt155läufe
- 10 Meile10.16.196:12min/mi9,67mi/h1:02:02insgesamt209läufe
- 20 km3.26.196:49min/mi8,80mi/h1:24:46insgesamt18läufe
- Halbmarathon3.20.225:58min/mi10,07mi/h1:18:05insgesamt48läufe
- Marathon10.16.226:41min/mi8,97mi/h2:55:09insgesamt6läufe
* Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.