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    Team Braun
    Benjamin Spaulding

    2019 Jährlicher Lauf Report

    Meilen Jahreskilometer

    zweitausenddreihunderteinundfünfzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Sonntag
    Mittelwert 10,3 Meilen
    49 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 5,6 Meilen
    17 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    5,8Meilen

    Average days run per week

    5,5days

    Time of day

    87%
    Nachmittag

    Average pace

    7:29Minuten pro Meile

    längster Lauf

    26,3Meilen
    am 5. Mai

    Strecke pro Monat

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    7days
    11. Nov — 17. Nov
    Längste kontinuierliche Reihe
    21days
    23. Sep — 13. Okt

    Tägliche Statistik für dieses Jahr

     

    Personal records

    • 1 Meile6.11.195:09min/mi11,67mi/h5:09insgesamt48läufe
    • 2 Meile7.06.196:55min/mi8,68mi/h13:50insgesamt15läufe
    • 5 km8.13.195:19min/mi11,28mi/h16:32insgesamt41läufe
    • 4 Meile2.09.195:33min/mi10,81mi/h22:12insgesamt53läufe
    • 5 Meile10.06.196:02min/mi9,94mi/h30:11insgesamt9läufe
    • 10 km10.29.195:48min/mi10,34mi/h36:03insgesamt42läufe
    • 10 Meile10.16.196:12min/mi9,67mi/h1:02:02insgesamt30läufe
    • 20 km3.26.196:49min/mi8,80mi/h1:24:46insgesamt2läufe
    • Halbmarathon11.10.196:14min/mi9,64mi/h1:21:33insgesamt
      8läufe
    • Marathon5.05.197:04min/mi8,49mi/h3:05:05insgesamt
      1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.