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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Rapport de course global
Miles parcourus en tout
dix-sept mille neuf cent soixante et un
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,6jours
Moment de la journée
69%
PM
Allure moyenne
7:34minutes par mile
course la plus longue
26,4mile
le 15 avr. 2024
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 116jours
- Plus longue série
- 50jours
Records personnels
- 1 mile10/26/164:52min/mi12,32mph4:52total164courses
- 2 mile10/06/184:57min/mi12,13mph9:53total128courses
- 5 km9/30/185:05min/mi11,80mph15:48total224courses
- 4 mile7/20/215:32min/mi10,84mph22:08total356courses
- 5 mile10/02/225:43min/mi10,50mph28:35total182courses
- 10 km3/08/225:32min/mi10,84mph34:23total155courses
- 10 mile10/16/196:12min/mi9,67mph1:02:02total209courses
- 20 km3/26/196:49min/mi8,80mph1:24:46total18courses
- Semi-marathon3/20/225:58min/mi10,07mph1:18:05total48courses
- Marathon10/16/226:41min/mi8,97mph2:55:09total6courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.