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    Team Medium Turquoise
    Barfot Gimse
    Icy and windy Komsatop at Alta

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • first run in Finnmark
    • schnellster 7 KM in drei Monaten
    • schnellste 4 Meile in einem Monat
    1 pro notable not displayed

    Schnellste 4 Meile Läufe

    • 5:11/mi
      14/09/15
    • 6:11/mi
      1/10/22
    • 6:35/mi
      1/10/22
    • 7:00/mi
      7/04/14
    • 7:02/mi
      3/06/13
    • 7:09/mi
      29/08/12
    • 7:16/mi
      5/05/14
    • 7:19/mi
      21/06/12
    • 7:22/mi
      5/05/14
    • 7:25/mi
      21/06/12
    • 7:27/mi
      6/07/12
    • 7:30/mi
      30/06/12
    • 7:35/mi
      21/05/13
    • 7:49/mi
      7/07/12
    • 7:55/mi
      10/05/18
    • 7:56/mi
      15/07/18
    • 7:58/mi
      30/04/24
    • 7:59/mi
      15/09/20
    • 8:04/mi
      1/07/19
    • 8:04/mi
      3/05/18
    • 8:07/mi
      5/03/20
    • 8:17/mi
      26/10/22
    • 8:26/mi
      8/03/18
    • 8:28/mi
      14/10/13
    • 8:30/mi
      30/12/15
    • 8:32/mi
      28/11/14
    • 8:34/mi
      1/12/16
    • 8:34/mi
      26/03/20
    • 8:36/mi
      7/10/15
    • 8:37/mi
      24/03/19
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Mittwoch
    27 Feb
    27 Feb Mittwoch

    Gesamte Distanz

    4,39Meilen

    Benötigte Zeit

    52:46 4:10PM - 5:02PM

    Average pace

    12:02Minuten pro Meile

    Strecke

    Alta
    Finnmark, Norwegen

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    4,99mi/h

    Kalorien

    616
    720Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Eine kleine vegetarische Pizza
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliches Tempo

    134spm
    30 - 224spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits