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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Rapport de course annuel 2014

    Miles courses cette année

    mille cent cinquante et un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 8,7 miles
    29 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,1 miles
    11 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    85%
    PM

    Allure moyenne

    9:38minutes par mile

    course la plus longue

    18,8mile
    le 1 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    9 oct. — 17 oct.
    Plus longue série
    6jours
    27 oct. — 1 nov.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile16/04/147:45min/mi7,74mph7:45total22courses
    • 2 mile22/05/147:38min/mi7,86mph15:16total15courses
    • 5 km16/06/146:48min/mi8,82mph21:09total
      26courses
    • 4 mile7/04/147:00min/mi8,57mph28:00total23courses
    • 5 mile16/02/147:55min/mi7,58mph39:35total14courses
    • 10 km12/05/147:15min/mi8,28mph45:01total33courses
    • 10 mile25/08/1416:28min/mi3,64mph2:44:37total1course
    • 20 km29/03/149:16min/mi6,47mph1:55:12total2courses
    • Semi-marathon31/05/147:37min/mi7,88mph1:39:46total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.