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    Équipe Bleu nuit
    Andrew Gray

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 0 mi le plus rapide en 3 mois
    • 1 k le plus rapide en un mois

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 6:54/mi
      7/03/19
    • 7:33/mi
      2/11/20
    • 7:48/mi
      9/11/17
    • 8:08/mi
      6/24/18
    • 8:10/mi
      7/24/16
    • 8:12/mi
      9/28/20
    • 8:21/mi
      4/23/22
    • 8:21/mi
      4/28/20
    • 8:41/mi
      8/11/20
    • 8:43/mi
      3/18/18
    • 8:43/mi
      3/08/19
    • 8:47/mi
      2/22/17
    • 8:52/mi
      9/11/19
    • 9:01/mi
      4/06/24
    • 9:03/mi
      9/15/18
    • 9:05/mi
      9/24/19
    • 9:10/mi
      3/27/21
    • 9:16/mi
      12/22/18
    • 9:17/mi
      4/29/17
    • 9:28/mi
      2/23/19
    • 9:33/mi
      11/11/18
    • 9:43/mi
      9/14/18
    • 9:46/mi
      12/11/18
    • 10:02/mi
      12/18/18
    • 10:08/mi
      12/15/18
    • 10:33/mi
      1/05/19
    • 10:39/mi
      9/24/19
    • 11:09/mi
      9/30/19
    • 11:25/mi
      4/28/22
    • 11:28/mi
      9/12/22
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    lundi
    sept. 12
    60 °F
    66% rh
    sept. 12 lundi

    Distance totale

    0,70miles

    Temps écoulé

    8:00 9:33AM - 9:41AM

    Allure moyenne

    11:28minutes par mile

    Parcours

    Marengo
    Iowa County, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,24mph

    Calories

    95
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    une grosse pomme
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    139bpm
    118 - 153bpm

    Cadence moyenne

    134ppm
    50 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance