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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • 10 mi le plus rapide en 3 mois
    • 16 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 7:09/mi
      9/02/23
    • 7:17/mi
      11/16/20
    • 7:20/mi
      9/07/20
    • 7:56/mi
      7/23/17
    • 7:57/mi
      12/03/22
    • 7:57/mi
      8/30/20
    • 8:07/mi
      1/13/24
    • 8:07/mi
      12/05/20
    • 8:08/mi
      9/30/23
    • 8:11/mi
      4/22/23
    • 8:23/mi
      12/30/23
    • 8:23/mi
      11/22/20
    • 8:24/mi
      1/18/24
    • 8:28/mi
      5/17/23
    • 8:29/mi
      10/04/20
    • 8:34/mi
      10/07/23
    • 8:35/mi
      5/11/15
    • 8:36/mi
      1/12/20
    • 8:40/mi
      1/07/23
    • 8:40/mi
      12/02/23
    • 8:41/mi
      3/29/15
    • 8:47/mi
      12/29/20
    • 8:47/mi
      11/08/23
    • 8:53/mi
      7/05/20
    • 8:54/mi
      12/22/16
    • 8:56/mi
      1/24/24
    • 8:56/mi
      12/13/16
    • 8:57/mi
      1/31/22
    • 8:57/mi
      7/09/22
    • 8:59/mi
      7/18/20
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    samedi
    avr. 22
    53 °F
    72% rh
    avr. 22 samedi

    Distance totale

    10,06miles

    Temps écoulé

    1:22:20 6:08AM - 7:34AM

    Allure moyenne

    8:11minutes par mile

    Parcours

    North East Dallas
    Dallas, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,33mph

    Calories

    1380
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    141bpm
    42 - 181bpm

    Cadence moyenne

    175ppm
    88 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage