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Équipe Argent
Alexander Clark
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- 9 k le plus rapide en 6 mois
- 6 mi le plus rapide en 3 mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 6:38/mi5/28/20
- 6:43/mi5/20/20
- 6:49/mi5/11/20
- 7:07/mi5/07/20
- 7:16/mi5/06/20
- 7:17/mi5/26/20
- 7:23/mi2/26/23
- 7:24/mi5/05/20
- 7:27/mi11/07/20
- 7:31/mi5/19/20
- 7:35/mi9/22/20
- 7:39/mi4/30/20
- 7:42/mi6/03/20
- 7:43/mi3/01/20
- 7:43/mi6/22/20
- 7:44/mi3/29/20
- 7:46/mi6/07/23
- 7:48/mi12/24/16
- 7:51/mi5/04/20
- 7:58/mi12/12/21
- 7:59/mi5/08/20
- 8:02/mi7/26/23
- 8:03/mi8/17/22
- 8:05/mi8/10/22
- 8:07/mi8/03/22
- 8:07/mi4/27/20
- 8:09/mi8/31/22
- 8:10/mi7/27/22
- 8:10/mi3/08/23
- 8:10/mi12/07/23
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
jeudi
déc. 7
déc. 7
45 °F
79% rh
35 °F
déc. 7
jeudi
Distance totale
6,00miles
Temps écoulé
49:03
6:24AM - 7:13AM
Allure moyenne
8:10minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,34mph
Calories
834
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
90 - 165bpm
Cadence moyenne
178ppm
162 - 192ppm