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    Altaira Northe

    Rapport de course annuel 2016

    2016201520142013
    Tous
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    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    Miles courses cette année

    cinq cent vingt et un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,3 miles
    21 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    9:42minutes par mile

    course la plus longue

    31,3mile
    le 16 juil.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    125jours
    29 août — 31 déc.
    Plus longue série
    3jours
    28 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile5/08/168:44min/mi6,87mph8:44total3courses
    • 2 mile5/10/168:03min/mi7,46mph16:06total7courses
    • 5 km6/02/168:02min/mi7,47mph24:58total11courses
    • 4 mile5/05/168:35min/mi6,99mph34:20total7courses
    • 5 mile6/07/168:26min/mi7,12mph42:08total15courses
    • 10 km4/05/169:06min/mi6,59mph56:35total8courses
    • 10 mile5/28/168:59min/mi6,68mph1:29:51total4courses
    • 50 km7/16/1613:03min/mi4,60mph6:45:32total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.