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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    2023 Jährlicher Lauf Report

    Meilen Jahreskilometer

    eintausendvierhundertvierundzwanzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 5,8 Meilen
    37 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 5,6 Meilen
    7 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    7,0Meilen

    Average days run per week

    3,8days

    Time of day

    60%
    Nachmittag

    Average pace

    10:47Minuten pro Meile

    längster Lauf

    50,8Meilen
    am 20. Mai

    Strecke pro Monat

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    20days
    6. Jul — 25. Jul
    Längste kontinuierliche Reihe
    8days
    1. Dez — 8. Dez

    Tägliche Statistik für dieses Jahr

     

    Personal records

    • 2 Meile11.23.237:07min/mi8,44mi/h14:13insgesamt6läufe
    • 5 km1.13.239:09min/mi6,55mi/h28:27insgesamt6läufe
    • 4 Meile4.18.238:56min/mi6,71mi/h35:45insgesamt50läufe
    • 5 Meile3.14.238:48min/mi6,82mi/h44:00insgesamt51läufe
    • 10 km10.29.237:40min/mi7,83mi/h47:38insgesamt15läufe
    • 10 Meile12.03.239:35min/mi6,26mi/h1:35:49insgesamt5läufe
    • 20 km5.07.2310:09min/mi5,91mi/h2:06:04insgesamt1lauf
    • Halbmarathon11.26.239:50min/mi6,10mi/h2:08:51insgesamt1lauf
    • 50 Meile5.20.2314:28min/mi4,15mi/h12:03:13insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.