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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Rapport de course annuel 2021

    Miles courses cette année

    sept cents

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 10,0 miles
    19 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 6,4 miles
    6 fois

    Distance moyenne des courses

    7,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,7jours

    Moment de la journée

    52%
    AM

    Allure moyenne

    11:17minutes par mile

    course la plus longue

    30,4mile
    le 15 août

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    36jours
    3 janv. — 7 févr.
    Plus longue série
    2jours
    4 août — 5 août

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 km5/19/218:58min/mi6,69mph27:51total4courses
    • 4 mile6/09/219:28min/mi6,33mph37:54total14courses
    • 5 mile7/16/218:48min/mi6,82mph43:59total20courses
    • 10 km4/10/218:13min/mi7,30mph51:05total10courses
    • 10 mile2/28/219:48min/mi6,12mph1:38:00total5courses
    • Semi-marathon10/03/218:28min/mi7,08mph1:50:59total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.